行程概览
从涪陵出发，经成都进入318国道，全程约10-15天，总里程超2000公里，沿途串联雅安、康定、理塘、林芝至拉萨，体验从盆地到高原的壮丽变迁。
每日行程规划
- 第1-2天：涪陵→成都→雅安 – 驱车约4小时至成都，休整后前往雅安，游览碧峰峡，适应长途驾驶。
- 第3-4天：雅安→康定→新都桥 – 翻越二郎山，抵达康定城，感受藏族文化；次日经折多山至摄影天堂新都桥。
- 第5-6天：新都桥→理塘→巴塘 – 穿越卡子拉山，游览理塘长青春科尔寺，前往巴塘欣赏毛垭草原。
- 第7-9天：巴塘→林芝 – 跨金沙江入藏，经怒江七十二拐、然乌湖，抵达林芝探访南迦巴瓦峰与鲁朗林海。
- 第10-12天：林芝→拉萨 – 沿尼洋河前行，参观巴松措，最终到达拉萨，游览布达拉宫与大昭寺。
关键贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链与备用轮胎；行前全面检查发动机及制动系统。
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动；携带氧气瓶与常用药品，如感冒药与肠胃药。
- 食宿指南：新都桥、巴塘等地有特色藏式客栈；尝试酥油茶、牦牛肉，但注意饮食卫生。
- 安全驾驶：注意落石与急弯路段，遵守限速；雨季慎行，关注天气与路况预警。
此行融合自然奇观与人文底蕴，合理规划时间与物资，让自驾之旅成为终生难忘的回忆。