行程概览
从涪陵出发，可选择高铁或自驾前往五台山。高铁方案：涪陵北站乘动车至太原南站（约6小时），转乘旅游巴士直达五台山景区（3小时）。自驾方案：经G65包茂高速转G5京昆高速，全程约12小时，建议分两日行驶，中途可在西安停留休整。
核心景点规划
- 台怀镇中心区：显通寺、塔院寺、菩萨顶需优先游览，建议安排首日行程
- 朝台线路：东台望海峰观云海，北台叶斗峰打卡华北屋脊，可乘坐景区朝台车或徒步分段完成
- 深度体验黛螺顶小朝台需登1080级台阶，建议清晨前往避开人流
住宿餐饮指南
台怀镇民宿集群性价比高，推荐体验佛国山庄等特色住宿。素斋餐厅集中在杨林街，必尝台蘑炖豆腐与金莲花茶。景区内外均有地道山西面食馆。
特别提示
春秋季为最佳游览期，昼夜温差需备防风外套。朝圣时注意顺时针绕塔，部分寺庙禁止拍摄佛像。可提前在‘五台山游客服务中心’公众号预约门票。